관절염 통증1 관절염 치료 및 예방 관절염은 우리 주변에 많은 사람들에게 고통을 주는 만성 질환입니다. 또한 관절 통증, 부종, 운동 제한 등 다양한 불편을 초래할 수 있으며, 삶의 질을 저하시킵니다. 오늘은 관절염의 치료와 예방에 관한 정보를 알아보겠습니다. 1. 관절염 치료 - 의약품 치료 : 진통제, 항염증, 약물 면역 억제제, 생물학적 항암제 - 물리치료 : 근력 강화 및 유연성 향상 위주의 치료 - 운동치료 : 운동 물리치료 및 작동치료 - 수 술 : 관절 대체 수술 또는 관절절제 수술 2. 관절염 통증 관리 건강한 생활 습관/균형 잡힌 식사/체중 관리/금연/스트레스 관리/요가와 명상/심리 치료/물리치료/수영/자전거 3. 관절염 예방 - 균형 잡힌 식사 - 항염증 식품과 영양소 섭취 항산화제 풍부한 식품 - 관절 건강을 위한 정기.. 2023. 9. 16. 이전 1 다음