마테차 효능1 마테차의 효능 마테 차는 남아메리카에서 수세기에 걸쳐 사랑받아온 차인데, 지금은 그 효능이 많이 알려져서 전 세계적에서 인기를 얻고 있습니다. 실제로 마테 차는 맛과 풍미뿐만 아니라 건강에 대한 다양한 이점을 제공하는데 오늘은 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 1. 에너지 및 집중력 마테 차에는 카페인이 풍부하게 함유되어 있어 아침에 마시면 기분 전환에 좋습니다. 그러나 이 카페인은 커피와는 조금 다릅니다. 마테 차에는 카페인 외에도 테오브로민이라는 화합물이 함유되어 있어, 에너지를 제공하면서도 중추신경계를 과도하게 자극하지 않아 불안감이나 불면증을 유발하지 않습니다. 따라서 마테 차는 에너지가 넘쳐나게 해 주고 동시에 집중력을 높이는데 효과적입니다. 2. 항산화물질 마테 차는 다양한 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있기.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음